Latih Otak Anda Untuk Gelembung Turnamen Poker Jurusqq Tangguh yang Panjang

Saya benci mengakuinya, tetapi baru-baru ini saya menjadi bocah gelembung di beberapa turnamen poker meja tunggal. Itu membuatku khawatir. Ini biasanya tidak terjadi pada saya secara pribadi. Oleh karena itu, yang pasti mungkin bukan gambaran saya tentang diri saya sendiri.

Namun, tidak peduli seberapa keras saya mencoba, saya hanya terus menerobos ke gelembung. Optimisme saya benar-benar terpukul. Dan, semakin banyak gelembungnya, semakin sedikit saya percaya. Aku bahkan menjuluki si gelembung keras dengan nama makhluk yang mengerikan – T-Rex. T-Rex akan menunjukkan umpan kira-kira kerangka waktu yang sama di setiap turnamen. Dia akan segera menemukan saya – aroma ketakutan saya, saya kira – dan itu akan menjadi akhir dari kentang goreng saya.

Untungnya, saya baru saja menyelesaikan salah satu buku psikologi olahraga terbaik, Mind Gym: An Athlete’s Guide To Interior Excellence http://jurusqq.saemedargentina.net/, oleh Gary Mack dengan David Casstevens. Saya mengatakan untungnya, karena saya rasa makhluk saya yang mengerikan, seperti banyak hewan yang mengerikan, ada dalam otak saya. Emosional lainnya.

Jadi, bersama dengan setiap tempat akhir keempat terbesar saya – anak gelembung dalam turnamen satu meja – yang mulai saya uji, dan juga untuk mengatur dua dan dua bersama-sama. Sungguh itu mulai tampak seperti saya dilema saya sehingga saya mulai tersedak gelembung. Sementara ketegangan gelembung akan mulai naik, jika keadaan mulai menjadi sulit, atau mungkin tidak berjalan sesuai keinginan saya, kepercayaan diri saya bisa mulai turun, dan itu adalah permintaan maaf untuk tersedak.

Jika Anda tidak terbiasa dengan definisi ‘choke’, dalam olahraga ini biasanya berarti seorang atlet telah lalai untuk mengeksekusi dengan tingkat permainan yang biasa atau maksimal. Dan, sebagai alternatif, telah membangkitkan keburukan yang nyata pada posisi kritis dan sangat penting dalam sebuah kontes. Pada dasarnya, ketika berada di bawah tekanan atau kecemasan yang serius, pikiran dan otot atlet yang tidak beruntung akan membeku ke atas, sehingga ia tersedak. Tersedak adalah respons tubuh yang alami terhadap tekanan.

Pelatihan dan pengalaman umumnya memberikan kepercayaan diri untuk membawa seorang atlet melalui bagian-bagian yang penuh tekanan dalam kontes. Tapi, seperti yang akan kita lihat, kadang-kadang seorang atlet, atau pemain poker, mungkin mengandalkan beberapa trik mental hanya untuk bantuan ekstra sederhana mencegah tersedak.

Poker seperti olahraga tersedak tidak membutuhkan kelompok otot di lengan dan kaki Anda, tetapi aktivitas yang sama – ketegangan – pasti akan mengikat otot mental Anda ke masalah. Sederhananya, ketegangan dapat membuat pemain poker membuat kesalahan signifikan pada faktor-faktor penting. Dan, dalam turnamen sit n go, hampir tidak ada kesalahan yang jauh lebih serius pada titik kritis daripada menjadi anak gelembung.

Biasanya, ketika kepercayaan diri Anda mulai goyah, tidak lama kemudian pikiran Anda dipenuhi dengan segala macam perasaan yang tidak diinginkan. Negatif Anda, atau harus saya katakan, Self Talk saya yang tidak diinginkan akan terdengar seperti itu:

Orang-orang ini sangat tangguh, saya tidak berpikir saya akan kalah.
Sial, tumpukan cepat hanya berlipat ganda, saya tidak akan pernah berhasil hari ini.
Tidak ada tubuh yang membuat kesalahan, ” Saya rasa saya akan segera menjadi yang pertama. Dan,
Ini dia lagi, gelembung panjang berikutnya yang panjang. Semoga saya belum benar-benar mengabaikan ini, seperti yang saya lakukan pada pria sebelumnya.
Anda juga dapat menemukan orang lain, bagaimanapun Anda menerima foto itu – kritik internal saya bekerja keras ketika kepala saya memiliki pikiran negatif. Pernahkah Anda terjebak di dalam gelembung yang menuntut bersama dengan jenis ide negatif Anda? Jika ini masalahnya, maka kita berdua benar-benar harus bekerja keras untuk membersihkan pikiran kita sendiri.
Selain bahaya yang jelas dari semua keraguan diri, pikiran negatif ini akan dikenal sebagai ‘ramalan kekalahan yang terpenuhi dengan sendirinya.’ Pada dasarnya, alam bawah sadar Anda tidak membedakan antara pikiran sadar negatif dan positif. Itu hanya mendapat pikiran, yang berfungsi ganda sebagai perintah, juga dengan patuh melanjutkan untuk beroperasi untuk mencocokkan permintaan. Pada saat ini, inilah pemahaman saya tentang pendekatan ini.

Jadi, sebagai contoh, jika alam bawah sadar saya mendengar self-talk negatif saya, hal itu kemudian memengaruhi aktivitas dan kesimpulan saya untuk mendukung kepastian “Saya tidak bisa mengalahkan mereka” atau bahkan “Saya tidak akan pernah berhasil sekarang.” Jelas, kemudian saya kembali – alam bawah sadar saya berdiri dengan bangga, mengantisipasi perintah untuk misi lain.